孟珍珍一点也不觉得自己这是在痴人说梦。

一千五百米，她前世学校搞过十二分钟打卡，每学期40次，大家哀嚎着也都完成了。

现在要求十五分钟跑完，应该也不是什么达不到的目标。

不是每个人都擅长跑步，钟向虹和蒋程伟两个人就是他们团队的两块短板。

但是还没开始，就先畏难不是孟珍珍的风格，她可是画大饼的专家。

当下给两位奔五的队友说了一番大脑的过度自我保护理论，还有明天的准备工作。

理论上人是可以一直跑下去的，如果把普通人的身体交由运动员来控制的话，他可以跑得更快，更久！

大脑思维对人体的影响很大，通常身体不行之前，大脑就已经提前释放信号！

注意，是提前，而不是真正的体能极限。这是大脑保护机制在起作用。

为什么人在感觉跑不动之前会有其它难受的感受，比如晕厥，腹痛等等。

大腿酸痛这样实际的运动伤痛反而会迟到很多！

因为这是一个提前预警的信号，给你一个做决定的提前量！

专业运动员高频重复锻炼自己的项目，其中有一个目的，就是让大脑明确身体可以承受的极限在哪里，推迟这种预警信号来临的时间。

孟珍珍很大气，说这话时根本不避着人。

“我现在告诉你们这个‘秘诀’，就是要让你们有所准备。

在脑子跟你们说‘不行了，不行了’的时候，再坚持跑一百米。

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