从最简单的跑步开始练，秦焱直接让一群人练得哇哇吐。

三个内线中，最瘦的周奇还好一点，他没吐，就是差点晕过去而已。

而两个体重大的，王折林和李幕豪，现在已经吐得一塌糊涂，一点形象都没有了。

“秦焱，能不能休息一下，很多人都缓不过来。”

“可以休息10分钟，但是一会儿马上去器材室。”

秦焱深知趁热打铁的效果，现在这种程度根本就没有到这些队员的极限。

不把他们的极限逼出来，根本就不会有效果。

“还有器械？”

已经累倒一半的男篮成员直接哀嚎出来，太惨无人道了吧，没看见都已经累倒一半了吗？才休息十分钟？

秦焱没有废话，而是直接瞪了他们一眼，还好意思嫌多？这种程度对秦焱来说也就是热身而已。

更可况，那些年纪稍微大一点的球员，他们还能撑住，倒下的全是年轻人。

新体能训练的第一天上午，对于男篮的成员们来说，无疑于是地狱般的折磨。

器械训练中，跑步的时候已经倒下的那些人，是彻底不行了，他们甚至还没有做完秦焱预定的次数，就直接瘫倒装死了。

而在跑步中支撑下来的那些人，也都没有办法坚持完这次的器械训练，在繁多的种类和高强度的次数面前，这些人只能遗憾地失败。

“还可以，第一次这么练，你们能坚持到最后很不错。”秦焱现在也是汗如雨下，但是他的眼光开始变得柔和了，

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