更重要的是林浩发现，练习这太极，竟然能柔和自己的肌肉。

这一年来，林浩从215斤，降到了185斤，整整减了30斤，整个人都瘦了一圈。

但是力量不但没有一丝下降，反倒是增强了几分，虽然只是一点点。

但试想一下185斤的人，一个外线球员，拥有180公斤的卧推力量，世界一流内线的力量，那该何等恐怖。

更重要是，这30斤的体重的减去，使得林浩的速度和弹跳都有了质的飞跃。

加上这一年来的特训，林浩的速度已经提升到了百米10.4秒的，一年时间快了1.6秒。

这1.5秒究竟意味着什么呢？那就是当你去中场的时侯，被人已经来到篮底，完成上篮了。

同时林浩的弹跳摸高也达到了惊人的387cm，当然这与林浩那惊人的臂展有很大关系。

但是在这一年里，林浩的弹跳也提升了20cm，也是一个非常可怕提升。

一个人过了黄金发育阶段，还能有如此大的提升，简直就是奇迹。

当然这与林浩本来不出色的弹跳和体重的减少，有很大关系。

要知道乔丹巅峰时期的弹跳摸高是389cm，林浩与乔帮主仅仅相差2cm。

现在林浩的身体素质已经可以比肩当年的乔丹，甚至在某些方面已经超过这位曾经的篮球之神。

一年的疯狂锻炼，看似随意的饮食，实际却无不严格执行食谱的要求。

整整一年了，林浩没有吃过一片薯片，一丁点巧克力、碳酸饮料，没有吃过一块猪肉，甚至连猪油都不沾口。

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