在速度练习结束后，接下来比比东又对张三展开了体力、反应力以及魂技的训练。

体力训练的内容最为简单，就是让张三承受着魂尊级的压力做完六十个俯卧撑和四十个仰卧起坐还有三十个蛙跳。

普通成年人的体魄能支撑着做完的人也不是没有，魂师受到魂力的增幅，肉体也很容易承受这种强度的训练。

魂尊级的压力意味着张三要顶着自己体重两倍的重压进行练习。

张三六十个俯卧撑做完浑身是汗，两手都在打颤，接下来四十个仰卧起坐又累瘫了，但是他只是稍缓了口气，就要继续三十个蛙跳，整流程搞完后腿都抬不起来。

可以说张三完全是凭借毅力完成这一套练习，然而比比东见状却是直摇头，表示这次并不合格，他到后面动作和气息全乱了，直接要求张三再来一遍。

好在这个“云顶竞技场”可以提供体能恢复，不然张三真不可能完成这个任务。

既然已经决定要变强，那比比东的魔鬼训练中再苦再累，他也要坚持下去。

撑过了体力训练，张三又要开启反应力训练，这个训练和速度训练相似，只不过这一回变成他闪避比比东的攻击，准确的说是闪避比比东的武魂死亡蛛皇的攻击。

比比东外放武魂让死亡蛛皇攻击张三，而张三则要在闪避死亡蛛皇的一系列攻击的同时，找机会去攻击死亡蛛皇的头部，成功攻击五次算合格。

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