“第一指关节要抓紧支点的同时，手掌要紧贴在岩壁上，在引体时，保持上拉姿势、下登也要同时发力。身体尽量保持直立于岩壁的攀登姿势……”

时筱认真仔细的听着，说完强森就开始先做示范，只见他勾上绳索完全以‘飞檐走壁’的架势，似乎毫不费力的就上去了。

显然，这项运动女性比较吃亏，因为攀岩是考验臂力的一项运动，但是时筱还是铆足了劲全力攀登，她的拼搏精神让强森都为她鼓掌，更对这个小姑娘刮目相看。

其实在这个节目企划之初，强森都不同意团队中存在这么两个手无缚鸡之力的女孩。

这可是实战的野外求生，不是过家家，他可不想照顾两个养尊处优的大小姐。没想的是恰恰是这两个手无缚鸡之力的小姑娘给了他最大的惊喜。

最后攀岩成功后，强森伸出手将时筱拉了上来，可能是力量用到了极限，强森注意到她的手都在颤抖。

“好样的，”强森拍了下她的肩膀，并又竖起大拇指。

很快其他队员都攀岩上来，只是收尾几个女队员攀到中途，实在没力气便被大家一起拉了上来

接下来还要蹦极，强森先介绍这里，“这里离下面湖面的垂直距离80米，约20层楼的高度，下面正对着的就是一个鳄鱼池。”

强森接着问说，“谁要第一个，你们的晚餐就在那里，谁先蹦极谁就可以先享用晚餐了。”

大家正踌躇着都不敢当这第一个吃螃蟹的，这时时筱已经走了出来，她毫不畏怯的道了声，“我先试试。”

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