二人一见面，自然是少不了亲热一番了。

在大战了一场之后，陆元便是将此次前来的目的告诉了苏寒。

“心灵修行？”

苏寒听到这个新颖的词汇，一双美眸中不由充满了好奇与期待。

之前陆元就和她说过这种全新修炼体系的事情，如今只不过说的更加详细罢了。

特别是当陆元说这心灵修行对他都有很大帮助之后，苏寒心中对于这种全新的修炼方式顿时产生了浓厚的兴趣。

陆元的实力有多强，她大概是知道一些的，但这种修炼体系对于陆元都有很大帮助的，那说明这心灵修行还是一种非常不错的修炼方法。

对于她来说，效果应该也不会差，能够有效的增强她的实力。

“不错，心灵修行不需要太浓郁的灵气，不需要太多的资源，只需要静下心，进入冥想状态，开发脑域，利用能量强化自身。”

陆元将心灵修行的核心讲给了苏寒听。

“我现在教你一种冥想法门，等会你就按照那法门尝试一下冥想。”

陆元将一种心灵修行高阶法门交给了苏寒，让其先观看一遍，弄清楚那法门的原理以及理论之后，尝试第一次冥想。

大概两三个小时后，在苏寒自己观看，以及陆元一旁讲解的情况下，苏寒总算是将这高阶法门参悟了一些。

不过也仅仅是参悟了一个开头，接下来的还需要伴随着修行继续参悟。

但这些对于初次冥想来说，已经是满足了要求。

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